Advanced Personal Training

Επισκόπηση Προγράμματος

Personal Training EQF 4 (Level 1 & 2)

Γίνε Advanced Personal Trainer και κάνε το όνειρό σου πραγματικότητα! Η πιστοποίηση Personal Training, μαζί με τους πιο έμπειρους εκπαιδευτές, θα σε καθοδηγήσει μέσα από μια επιτυχημένη πορεία στον κλάδο του fitness.

Κοντά μας θα λάβεις όλα τα απαραίτητα θεωρητικά και πρακτικά εργαλεία που πρέπει να κρατάς στα χέρια σου αν θέλεις να γίνεις ένας επαγγελματίας personal trainer με δυναμική θέση στο χώρο του fitness.

6+1 Λόγοι να γίνεις Personal Trainer στη Base Training

Γιατί θα λάβεις την πιο ολοκληρωμένη & updated γνώση
Γιατί έχουμε τον τρόπο να σε κάνουμε έναν εξειδικευμένο και απόλυτα κατάρτισμένο fitness instructor
Γιατί σου παρέχουμε πρακτική & θεωρητική εκπαίδευση με τα πιο ολοκληρωμένα εγχειρίδια, online courses
Γιατί θα εκπαιδευτείς πλάι στους καλύτερους καθηγητές
Γιατί η τελική βεβαίωση παρακολούθησης είναι ένα δυνατό προπύργιο της μελλοντικής σου εξέλιξης
Γιατί η base training διαθέτει μια σημαντική και πολυετή παράδοση στο fitness training
Γιατί διαθέτει 10 ιδιόκτητα γυμναστήρια και μια εξαιρετικά ισχυρή δικτύωση στην αγορά του fitness

Πρόγραμμα Σπουδών

Level 1: Personal Training (2 Μήνες — Σαββατοκύριακο 10:00-15:00 — Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση EQF 3)

Ο πρώτος κύκλος σπουδών αποτελεί την πρώτη ενότητα επιμόρφωσης του εκπαιδευτικού επιπέδου Personal Training. Συνδυάζοντας τη θεωρητική ύλη με μια σειρά από πρακτικά μαθήματα, θα λάβεις όλα τα απαραίτητα εργαλεία.

Αξιολογείς και μαθαίνεις να εκτιμάς τη φυσική κατάσταση του ασκούμενου
Δημιουργείς το κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης για τον εκάστοτε trainee
Ελέγχεις και μαθαίνεις τρόπους & τεχνικές, διασφαλίζοντας ότι κάθε άσκηση εκτελείται σωστά

Αντικείμενα διδασκαλίας:

Ανατομία
Κινησιολογία
Εργοφυσιολογία
Φυσιολογία της Άσκησης 1
Προπονητική 1
Διατροφή 1
Ασκησιολόγιο με αλτήρες, μηχανήματα, μπάρες, λάστιχα, μπάλες
Προπονητικά συστήματα
Ενεργητικές διατάσεις

Level 2: Personal Training Advanced (2 Μήνες — Σαββατοκύριακο 10:00-15:00 — Ευρωπαϊκή Πιστοποίηση EQF 4)

Το "Personal Training Advanced" αποτελεί τη φυσική συνέχεια του Level 1. Περιλαμβάνει πιστοποίηση Europe Active E-reps Level 4 — αναγνωρισμένη σε 28 χώρες της ΕΕ.

Εκπαιδεύεσαι με τις πιο προηγμένες τεχνικές προπόνησης
Μαθαίνεις τα σύγχρονα προπονητικά συστήματα
Σου δείχνουμε όλες τις αποτελεσματικές μεθόδους πώλησης & παροχής υπηρεσιών
Διδάσκεσαι ασκησιολόγιο με τη βοήθεια εξοπλισμού
Μαθαίνεις τεχνικές για outdoor activities κ.α.

Αντικείμενα διδασκαλίας:

Αναλυτική Φυσιολογία του ανθρώπου
Προηγμένη Φυσιολογία της άσκησης
Advanced Nutrition
Προχωρημένα προπονητικά συστήματα
Προχωρημένο ασκησιολόγιο με αλτήρες, μηχανήματα, μπάρες, λάστιχα, μπάλες
Πολυαρθρικές ασκήσεις
Functional Training
Cross Training εξοπλισμός και χρήση του
Outdoor Training και μεθοδολογία εκγύμνασης
Στάση προσωπικού γυμναστή κατά την προπόνηση
Marketing Planning
Παθητικές διατάσεις και λειτουργία τους
Εισαγωγή στους ειδικούς πληθυσμούς
Sports performance systems
Προπόνηση υψηλής έντασης (HIIT)
Πώληση υπηρεσίας Personal Training μέσα στο gym

Πιστοποίηση EREPS

Το EREPS (European Register of Exercise Professionals) είναι ο κορυφαίος μη κερδοσκοπικός οργανισμός που εκπροσωπεί ολόκληρο τον ευρωπαϊκό κλάδο υγείας και fitness. Τα μέλη εγγράφονται στην επίσημη βάση δεδομένων του EREPS.

Με την ολοκλήρωση του Personal Training (Level 1 & 2) μπορείς να αποκτήσεις EREPS EQF Level 3 και 4 — πλήρως αναγνωρισμένη σε 28 χώρες της Ευρωπαϊκής Ένωσης.

Σε ποιους απευθύνεται;

Το πρόγραμμα απευθύνεται σε όσους ονειρεύονται να γίνουν επαγγελματίες Personal Trainers με διεθνή αναγνώριση. Είτε ξεκινάς από το μηδέν είτε θέλεις να αναβαθμίσεις τις γνώσεις σου, η εκπαίδευση καλύπτει και τα δύο επίπεδα.

Επίσης, επιχειρηματίες και λάτρεις του fitness, ιδιοκτήτες και managers γυμναστηρίων που αναζητούν εξειδίκευση, μπορούν να παρακολουθήσουν αυτό το πρόγραμμα.

Γυμναστές και αθλητικοί προπονητές (πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ) που θέλουν να εμπλουτίσουν τις γνώσεις τους και να πιστοποιηθούν ειδικά στο personal training.

Γιατί να επιλέξω την Base Training;

Πανεπιστημιακού επιπέδου εκπαιδευτές
45+ συνεργαζόμενες εγκαταστάσεις πρακτικής
10+ ιδιόκτητα γυμναστήρια σε Ελλάδα και εξωτερικό
Μέλος του ERASMUS+ Project
Πιστοποίηση ISO 9001 & IQNET (QS.18.011)
Αναγνώριση EREPS σε 28 χώρες ΕΕ

Συχνές Ερωτήσεις

Τι περιλαμβάνει το εκπαιδευτικό;

Το σεμινάριο Personal Training σε εισάγει ολοκληρωτικά στον επαγγελματικό κόσμο του fitness. Με αναλυτικά εγχειρίδια, έχεις τη δυνατότητα να κατανοήσεις σημαντικές λειτουργίες του σώματος σου. Θα έχεις την ευκαιρία να κάνεις πρακτική εξάσκηση στα πιο σύγχρονα μηχανήματα και τους πιο καταξιωμένους καθηγητές της αγοράς.

Σε ποιους απευθύνεται;

Αν ονειρεύεσαι να γίνεις επαγγελματίας στο fitness, έχεις την ευκαιρία να παρακολουθήσεις το Σεμινάριο που θα σου δώσει τη σημαντική ώθηση να ξεκινήσεις δυναμικά μια σταδιοδρομία ως personal trainer.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε επιχειρήσεις που αγαπούν τον χώρο της γυμναστικής, σε ήδη επαγγελματίες από τον χώρο (προπονητές, απόφοιτοι ΤΕΦΑΑ), καθώς και σε ιδιοκτήτες γυμναστηρίων.

Τι πιστοποιητικό θα λάβω;

Μετά την ολοκλήρωση του Personal Training, λαμβάνεις:

Επίσημο Πιστοποιητικό παρακολούθησης από τη Base Training
Πανευρωπαϊκό πιστοποιητικό του οργανισμού Europe Active, EREPS level 4

Πού μπορώ να απασχοληθώ;

Ως αναγνωρισμένος Personal Trainer μπορείς να εργαστείς τόσο σε χώρους γυμναστηρίου, όσο και σε χώρους που συμπεριλαμβάνουν χώρους εκγύμνασης, όπως τα ξενοδοχεία. Γιατί στα μαθήματα που διδάσκεσαι, αναλύονται τόσο οι σύγχρονες επιστημονικές μέθοδοι του fitness, όσο και τα επιμέρους διαχειριστικά αντικείμενα που σχετίζονται με τη βιομηχανία των γυμναστηρίων.

Εκπαιδευτές