Αναβαθμίστε την πρακτική σας και χτίστε ισχυρές βάσεις στην τέχνη της κίνησης. Εντατικό σεμινάριο 3 ωρών που συνδυάζει θεωρία και πράξη, βασισμένο σε διεθνή πρότυπα διδασκαλίας του Pilates.
Αναβαθμίστε την πρακτική σας και χτίστε ισχυρές βάσεις στην τέχνη της κίνησης με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Pilates Movement Foundation. Το σεμινάριο επαναπροσδιορίζει την αξία της σωστής, μελετημένης κίνησης, της ορθής καθοδήγησης του ασκούμενου και εξερευνά τις αρχές που έκαναν το Pilates διάσημο παγκοσμίως.
Ολοκληρωμένη εκπαίδευση στις θεμελιώδεις ασκήσεις εδάφους, με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, τον έλεγχο κίνησης και τις τεχνικές αναπνοής. Εμβάθυνση στις βασικές αρχές που αποτελούν τη ραχοκοκαλιά της μεθόδου Pilates.
Εκπαίδευση στη χρήση εξειδικευμένων βοηθητικών εργαλείων — μπάλες, λάστιχα αντίστασης, foam rollers — για ενίσχυση της απόδοσης και προσαρμογή της διδασκαλίας στις ατομικές ανάγκες κάθε ασκούμενου.
Εισαγωγή στο εμβληματικό μηχάνημα Pilates Reformer. Κάλυψη βασικών τεχνικών, ασκήσεων και αρχών ασφαλούς χρήσης του εξοπλισμού.
105€ 49€
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
