Θέλεις να ξεχωρίσεις ως Fitness Trainer; Ξεκίνα σωστά — ξεκίνα από τη Base Training! Ολοκληρωμένη εκπαίδευση με συνδυασμό θεωρίας και πράξης, σχεδιασμένη για να σε εξελίξει σε έναν σύγχρονο και αποτελεσματικό επαγγελματία στον χώρο του Fitness.
Η πρώτη εκπαιδευτική ενότητα στις σπουδές Personal Training. Η Base Training σου προσφέρει ολοκληρωμένη εκπαίδευση, με συνδυασμό θεωρίας και πράξης, σχεδιασμένη για να σε εξελίξει σε σύγχρονο και αποτελεσματικό επαγγελματία στον χώρο του Fitness. Μάθε με τον δικό σου ρυθμό, οπουδήποτε κι αν βρίσκεσαι.
Από όπου κι αν βρίσκεσαι, μάθε με απόλυτη ευελιξία, στον δικό σου χρόνο. Οι online μαθήματα on demand της Base Training σε επιτρέπουν να παρακολουθείς τα μαθήματα με τον ρυθμό σου, όποτε και όπως σε βολεύει.
Θεμελιώδεις γνώσεις ανατομίας του ανθρώπινου σώματος, απαραίτητες για κάθε επαγγελματία fitness.
Επιστήμη της κίνησης και βιομηχανική. Κατανόηση του τρόπου λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος κατά την άσκηση.
Ολοκληρωμένη βιβλιοθήκη ασκήσεων βασικού επιπέδου για κάθε μυϊκή ομάδα. Τεχνικές εκτέλεσης και μεθοδολογία.
Προχωρημένες ασκήσεις και προοδευτικά πρωτόκολλα προπόνησης για έμπειρους ασκούμενους.
Μέθοδοι αξιολόγησης και μέτρησης της φυσικής κατάστασης των ασκουμένων. Εκτίμηση δυνατοτήτων και ορίων.
Σχεδιασμός εξατομικευμένων προγραμμάτων προπόνησης βάσει στόχων, επιπέδου και αναγκών του κάθε ασκούμενου.
Σωστή τεχνική εκτέλεσης ασκήσεων, αναγνώριση λαθών και μέθοδοι διόρθωσης στο περιβάλλον του γυμναστηρίου.
Πρακτική εκπαίδευση στη χρήση μηχανημάτων και εξοπλισμού γυμναστηρίου. Λειτουργία και εφαρμογή.
Μέθοδοι και τεχνικές μυϊκής διάτασης για ευελιξία, αποκατάσταση και πρόληψη τραυματισμών.
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
