Το Εργαστήριο για τους λάτρεις της Δύναμης & της Υπερτροφίας, με την ελάχιστη προπόνηση! Η επιστήμη της απόδοσης, χωρίς περιττές υπερβολές.
Το εργαστήριο είναι σχεδιασμένο για επαγγελματίες της άσκησης και όσους θέλουν να μεγιστοποιήσουν τα αποτελέσματα με ελάχιστο χρόνο και απόλυτη ακρίβεια. Η μέθοδος της ελάχιστης αποτελεσματικής δόσης είναι το κλειδί για αποδοτική προπόνηση, χωρίς σπατάλη χρόνου ή ενέργειας.
Τι σημαίνει «προπονώ έξυπνα»; Πώς η ελάχιστη δόση προπόνησης μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη, την υγεία και την ποιότητα ζωής;
Πώς να αυξήσεις τη δύναμη με το ελάχιστο δυνατό φορτίο και χρόνο. Επιστημονικά τεκμηριωμένες τεχνικές και παραδείγματα.
Χτίσε μυϊκή μάζα με στρατηγική. Μάθε πώς να ενεργοποιείς την υπερτροφία χωρίς εξαντλητικές προπονήσεις.
Σχεδιασμός προγραμμάτων που αποδίδουν, με σεβασμό στον χρόνο του ασκούμενου. Μοντέλα, μεθοδολογίες και αξιολόγηση.
Πρακτική εφαρμογή των τεχνικών. Δομή μαθήματος, cueing, τεχνική και αξιολόγηση σε πραγματικό χρόνο.
Strength & Conditioning Specialist
Early Bookings (έως 15 Μαρτίου)
Τραπεζικοί Λογαριασμοί
Ελάχιστη κατάθεση 30€. Η αποπληρωμή του υπολοίπου μπορεί να γίνει την ημέρα του σεμιναρίου.
EUROBANK: GR7102604050000450200239437
ΠΕΙΡΑΙΩΣ: GR3701720210005021105232590
ALPHA BANK: GR9301401220122002002031284
Όνομα κατόχου: ΠΕΡΣΟΝΑ ΓΚΡΑΤΑ ΟΕ
Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και η ομάδα της Base Training θα επικοινωνήσει μαζί σου άμεσα! Τα πεδία που είναι επισημασμένα με * είναι υποχρεωτικά.
Οι σύμβουλοί μας θα σε βοηθήσουν να βρεις το σωστό πρόγραμμα.
